Imaginationsreise: Wanderung durch Dein Leben
Wandern und leben, haben oft etwas gemeinsam....
Heute war ich seit langem wieder einmal im Pfälzer Wald wandern. Ich habe bereits vor langer Zeit über Achtsamkeit in der Natur einen Beitrag geschrieben, heute jedoch, ist mir während des wandern
wieder etwas Neues aufgefallen….
Das Leben hat doch auch etwas gemeinsam mit einer Wanderung.
Manchmal folgen wir einem Ziel und es fühlt sich an, als würde man einen Berg besteigen. Der Untergrund des Weges ist mit Steinen oder Wurzeln durchzogen, sodass man den Blick nach unten richten muss, um nicht zu stolpern und es kann dabei helfen die Motivation nicht zu verlieren, wenn wir immer nur ein Stück des Weges im Bick haben anstatt eines großen weiten Weges.
Beim Wandern muss man immer wieder die Balance halten, da der Weg uneben ist.
Zwischendurch macht man einmal eine Pause, um wieder zu Atem zu kommen. Hier kann man die Zeit nutzen, sich die schöne Umgebung anzuschauen.
Manchmal kommt man an einer Gabelung an und überlegt kurz, welcher Weg der richtige ist, immer mit der Gewissheit, wenn nicht, kann ich ja einfach wieder umkehren.
Oben dann angekommen, genießt man die wunderschöne Aussicht. Man kann sich ausruhen und genießen. Doch irgendwann spürt man:
Es ist Zeit weiterzugehen.
Man steigt wieder ab oder zum nächsten Ziel.
Und auch das Absteigen hat seine Qualität. Hier werden ganz andere Muskeln beansprucht.
Und es bleibt immer die Gewissheit:
Es geht immer weiter….
Mal Bergauf – mal Bergab und manchmal geradeaus.
Manchmal dürfen wir Pausen einlegen – manchmal die Umgebung beobachten.
Und manchmal ist es hilfreich einfach den Blick auf den Boden zu richten und weiterzugehen.
Und auch wenn wir stolpern – wir stehen ja wieder auf….
Was bleibt uns denn übrig. Vielleicht müssen wir kurz verarztet werden – aber dann geht es weiter.
Und irgendwann erreichen wir ja das Ziel……
Und so ist es doch auch mit dem Leben oder nicht?
Die Kunst ist vielleicht nur, dass wir spüren, was wir brauchen, um den Weg zu gehen.
Und dieses Spüren ist ein wesentlicher Bestandteil in der Haltung der Achtsamkeit. Den Blick von außen auf uns selbst richten….
Beobachte dich doch einfach beim nächsten Wandern, wie du an diese dran gehst….
Ich habe nun auch noch eine kleine Imagination aufgesprochen. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören und denke daran:
Bitte höre dir den Beitrag nicht während dem Fahren oder einer anderen Tätigkeit an. Nimm Dir Zeit dafür…..
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Ich begleite Dich gerne bei der Umsetzung zu Dir selbst.
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