Praxis für systemische
Einzel- und Paarberatung, Supervision und Achtsamkeitskurse
Online Relax Tag - Gönn Dir einen Tag Auszeit
Dein Wohnzimmer oder Schlafzimmer wird zur Achtsamkeits Oase
Gemeinsam mit einer kleinen Gruppe wollen wir gemeinsam einen Tag der Achtsamkeit und Selbstfürsorge widmen.
Entspannen
Zur Ruhe kommen
im Hier und Jetzt ankommen
Klassische Achtsamkeitsübungen und Atemübungen aber auch kurze theoretische Inhalte zeigen Dir, wie Du im Alltag gelassener bleiben kannst.
Selfcare oder Stressprävention - oder doch beides?
