Wie uns Märchen beeinflussen und uns möglicherweise etwas über unsere Glaubenssätze sagen

Das Frau Holle Prinzip

Gestern habe ich im Fernsehen eine Serie entdecket, die ich als Teenie geliebt habe.

Prinzessin Fantaghiró.

Natürlich habe ich es mir angeschaut…..

Danach habe ich mich an meine Lieblingsmärchen aus Kinderzeiten erinnert und gedacht,

Wer kennt sie nicht die alten Märchen, die alle eine Botschaft hatten.

Ich möchte versuchen, einige Selbstfürsorge-Prinzipien anhand von Märchen hinzubekommen.

Nehmen wir doch mal Fr. Holle.

Welche Erinnerungen, welche Gedanken kommen jetzt gerade hoch, wenn du an das Märchen denkst – welche inneren manifestierten Botschaften?

Zwei Mädchen die unterschiedlicher nicht sein konnten.

Eines, dass den Weg entlang ging. Fröhlich gestimmt singend.

Keine Mühen hat sie gescheut, um scheinbar Gutes zu tun – völlig selbstlos.  Und am Ende, zur Belohnung, wartete pures Gold und Jubel.

Das andere Mädchen, eher missmutig-grimmig. Läuft lustlos den Weg entlang. Ohne daran einen Gedanken zu verschwenden, an etwas anderes zu denken, als an sich selbst. Und was sie am Ende bekam wissen wir ja.

Welche Botschaft könnte nun hinter diesem Märchen stecken?

Je schwerer der Weg- umso besser das Ende – die Belohnung.

Aufopfernd und immer Gütig, dann, und erst dann wird das Glück uns holde sein…..

Was wäre jetzt aber, wenn wir eine Zwischenlösung finden könnten.

Abwägen, wann man hilft und selbstlos handelt und wann man gekonnt „Nein“ sagt.

Zurück zu unserem Märchen:

Also beim Brot denke ich, würde ich jetzt keines verbrennen lassen wollen. Das wäre, bei mir zumindest, so, als würde jemand sterben.

Ob jetzt Äpfel gleich alle gesammelt werden müssen oder auch mal etwas länger hängen können, da würde ich dann doch überlegen. Und auf jeden Fall könnte man ja spätestens bei Fr. Holle damit argumentieren, dass man bereits einen langen Weg mit sehr viel Arbeit hinter sich hat und erst einmal bitte sich ausruhen möchte. Man verstehe ja, dass es wichtig sei und könne das gerne am nächsten Tag mit viel Kraft erledigen.

Ich selbst habe so 2-3 Märchen, die ich sehr sehr gerne mag.

Näher betrachtet, sagen sie sehr viel über mich und meine Sehnsüchte aus – natürlich abgesehen davon, dass es ja auch darauf ankommt, wie das Märchen interpretiert wird - von jedem selbst.

Es ist also vielleicht viel weniger das Märchen, als dessen Interpretation, die wir vornehmen – und trotzdem kann es uns ein Stück näher zu uns bringen.

Meine Interpretation zur Frau Holle, kennst du ja nun. Und vielleicht erahnst du, welche Bedürfnisse mich ganz oft im Leben leiten.

Versuche vielleicht doch auch einmal das Märchen neu zu schreiben. Mit einer kleinen Veränderung. Es muss ja nicht gleich komplett neu sein. Kleine Impulse schlagen große Wellen. Eine neue Variante, die dich mehr zu dir selbst bringt.

Jetzt werden einige vielleicht denken… jaaaa und was ist mit dem Prinzip der Akzeptanz – dem Annehmen der Situation, die zu mehr Gelassenheit führt?

Das ist eine Gretchenfrage.

Denn, und das ist allerdings meine eigene Interpretation dazu, ist die Kür der Selbstfürsorge und Achtsamkeit.

Am Beispiel Fr.Holle:

Folgen beide Mädchen ihren Bedürfnissen, dann werden sie ja auch nichts oder wenig bewerten im Sinne von:

"ohhhhh, das ist aber viel Arbeit."

Goldmarie wird das nicht tun und einfach weiter machen. Pechmarie wird ihrerseits weiter nichts tun.

Der Unterschied könnte sein, dass beide am Ende allerdings zufrieden sind.

Keine wird Gold oder Pech erhalten,

sondern einfach nur Zufriedenheit, da sie das getan haben, was ihnen ihr Herz sagt. Egal was andere davon halten und ohne Bewertung durch sich selbst.

Akzeptanz der Situation kann gut gelingen, wenn wir uns kennen, uns akzeptieren ohne bewerten.

Dann hadern wir nicht mit Situationen oder tun etwas, um Bedürfnisse wie Anerkennung ect. befriedigt zu bekommen.

Wir tun es ganz einfach oder auch nicht – ganz selbstsicher…….

Akzeptanz bedeutet aber vor allem ein JA zu sich selbst. JA ich bin jetzt wütend, Ja ich bin jetzt traurig.

Ja, ich bin jetzt glücklich und JA ich war jetzt Goldmarie, weil ich gerne gelobt werden will und Ja ich war jetzt die Pechmarie, weil ich müde bin.

Ein klares JA zu sich und seine Bedürfnissen und seinen Gefühlen und dessen was wir tun – und zwar wert- und wertungsfrei…..

Und vor allem, wenn du DEIN Märchen veränderst sagt es wieder soooo viel über dich aus und Du kannst evtl. erkenne, was Dir im Heute wichtig ist – und vielleicht entdeckst Du ganz neue Seiten von Dir und unerkannte Bedürfnisse.